Ich bin vor knapp 3 Monaten auf Dich gestoßen & habe seitdem meine Ernährung von "nur" vegan noch etwas angepasst mit Deiner Hilfe. Meine Lipödem Schmerzen sind bereits etwas leichter geworden & ich habe tatsächlich auch schon ein paar Kilo abgenommen & kann das Gewicht auch halten. Mein Ziel wäre es auch ohne OP alles zu schaffen. Die Leber & Darmkur habe ich auch unter anderem gemacht, weil ich nach dem Pille absetzen vor 2 Jahren große Hormonprobleme hatte, die immer noch andauern, aber auch dadurch schon besser geworden sind. Wenn ich meine gesundheitlichen Probleme hoffentlich bald überstanden habe, dann kann ich auch wieder Sport machen und dann geht sicher noch mehr. Erst heute habe ich deinen Erdbeerkuchen mit anderem Obst getestet & nur Lob erhalten. Wenn du da noch mehr so glutenfreie Rezepte hast, gerne her damit :) Versuche Gluten ganz wegzulassen. Und das Zuckerthema würde mich noch mehr interessieren, evtl gibt es auch noch was anderes außer Datteln? Den Geschmack mag ich so überhaupt nicht, Dattelpulver geht mittlerweile, aber der Rest nicht...und tatsächlich noch mehr Tipps zum Einkaufen, wo es was gibt. Mach bitte weiter so, mir hilft Dein Account sehr & dafür bin ich dir auch sehr dankbar!! LG Carina