Avant de commencer avec Evo, j’étais dans une spirale depuis plusieurs années. Je m’entraînais, je mangeais bien, puis du jour au lendemain, j’abandonnais. Je me suis mis à mal manger, à moins bouger, à passer beaucoup de temps devant la télévision et à me renfermer sur mon apparence physique. Je n’avais aucune passion ni réel but dans ma vie, je m’ennuyais profondément. J’avais développé une obsession malsaine avec mon physique. Je n’aimais pas mon travail et, même si je savais que je ne voulais pas faire ce métier toute ma vie, je ne faisais rien pour changer ma situation.

Ce qui a failli m’empêcher de commencer avec Evo, c’était le prix du coaching. Je trouvais que c’était un montant élevé et je doutais que cela fonctionne. J’hésitais aussi parce que je savais que cela demanderait beaucoup d’efforts et de sacrifices, et à ce moment-là de ma vie, rien ne me motivait vraiment. Après une première rencontre avec Hugo, il m’a posé une question simple : est-ce que je voulais prévoir un prochain suivi pour discuter du prix et de l’inscription ? Au fond de moi, je savais que je devais faire quelque chose pour ma vie et pour mon physique. Alors, sans hésiter, j’ai dit oui. Je savais que si je disais que j’allais y réfléchir, je finirais par abandonner encore une fois. 

Ce qui a changé pour moi au cours des deux dernières années est énorme. D’abord, j’ai réussi à sortir de cette spirale sans fin. J’ai compris mes comportements et ce qui me poussait à toujours revenir à mon point de départ. J’ai appris à reconnaître mes émotions, surtout les négatives, à mieux les comprendre et à les gérer. Avant, après une grosse journée difficile au travail, je rentrais à la maison et je mangeais tout ce que je trouvais, puis je me couchais tard en négligeant mon sommeil, sans vraiment comprendre pourquoi. Aujourd’hui, quand je rentre, je prends soin de moi. J’ai mis en place une routine du soir qui m’aide à décompresser : je fais des choses qui me font du bien et que j’aime, au lieu de “manger mes émotions”. Il m’arrive même de cuisiner. J’ai aussi réussi à me détacher en grande partie de mon obsession avec mon physique. J’ai perdu environ 30 livres et je me sens beaucoup plus à l’aise dans mon corps. J’y suis parvenu en restant constant dans mes entraînements et mon alimentation, et en apprenant à mieux me connaître grâce aux outils et aux formations sur les types de motivation. Avec mon coach, nous avons également travaillé sur la découverte de passions pour réduire l’ennui dans ma vie et me donner une raison de me lever le matin.

Grâce à Evo, j’ai découvert une vraie passion pour les plantes. Je suis passé de presque aucune connaissance à plus d’une trentaine de plantes aujourd’hui, et je continue d’apprendre pour devenir de plus en plus compétent dans ce domaine. J’ai aussi amélioré ma situation professionnelle. J’ai réalisé que mon travail actuel ne me correspondait plus et qu’il me drainait énormément d’énergie. J’ai redécouvert une passion que j’avais enfouie : la cuisine. J’ai commencé des cours de chef et, en avançant, j’ai compris que je pouvais en faire un métier. J’ai donc lancé les bases d’un projet d’entreprise dans ce domaine.

 Aujourd’hui, je suis fier du chemin parcouru. Je peux dire que je suis heureuse de la vie que je mène et j’ai hâte de voir tout ce que l’avenir me réserve avec Evo360.

C'était quoi ta situation avant de commencer EVO360 ?

J'essayais de me sortir d'un épuisement physique qui était fort probablement due à une obsession pour mon physique.


Qu'est-ce qui t'a presque empêché·e de commencer ?

Les finances me freinait à embarquer !


Pourquoi tu as quand même dit oui ?

J'ai dis oui quand même parce que je voulais vraiment me sortir de cette situation là qui m'empêchait d'être pleinement heureuse. 

Qu'est-ce qui a changé concrètement pour toi ?

TOUT TOUT TOUT ! en à peine deux mois , mes pensées n'étaient plus toutes dirigées vers mon poids, mon alimentation et mon activité physique. J'ai appris comment mon cerveau fonctionne . Je sais et reconnais maintenant ce qu'est de l'anxiété , pourquoi j'en fais et comment je peux mettre en place des stratégies pour m'aider dans mon quotidien. Et ce, dans toutes les sphères de ma vie (travail, relations, argent , énergie , passions etc).

Qu'est-ce que tu dirais à quelqu'un qui hésite à passer à l'action ?

Oui c'est investissement de temps et d'argent, mais toutes les connaissances que tu vas acquérir vont t'aider pour le reste de ta vie si tu t'impliques le moindrement dans ton cheminement. Je ne suis plus du tout la même personne. J'ai plus de passions, plus d'énergie. J'ai à nouveaux des rêves et je travaille fort pour les atteindre. Bref, je suis plus heureuse.
 
Merci la vie !