1. 在你找到Jian之前，你遇到了什么问题？

在咨询开始前，我被生活困住了好久，挣扎着怎么都出不来。

2. 独自面对那个问题时，你感受到了怎样的挫败？

每一次作业完成的都相当痛苦，以至于我总是拖到最后的时间才交一份并不完美的作业 。

3. Jian的项目有哪些地方让你印象深刻？

此时此刻仍觉得遇到 jian是一件很不可思议的经历；5次的咨询不同于心理咨询式慢慢的抽丝剥茧，更像是被jian的枪直接打中眉心，绕开很多剪不断理还乱的一片杂草，jian会直接找到那朵原本就灿烂的花儿，用她的坚定肯定我也能做到；

4. 当你意识到参加了Jian的项目解开了某些认知死结时，是怎样的体验？

跟着jian一次又一次的进阶后，第四次咨询的时候，在工作中遇到一件不愉快的事，我用jian的冥想方法让自己平静下来，用一种别人看来非常冲动的方式去面对，但只有我明白，那样的“冲动”是我唯一能选择的方式，只有一次又一次的突破，才能给我的自信添砖加瓦 ；

5. 现在问题得到了解决或是有了解决问题的动力，你的生活发生了哪些变化？

信念能筑起一道让我们与他人，与世界相处时不会崩塌的墙，而jian所散发的坚定和自信永远会是那个不惧任何崩塌的人，她看问题又犀利又通透，整个人闪闪发光，让我一度不敢相信她也是INFJ；咨询中有豁然开朗，有狼狈的哭泣，她一步步带着我找到接下来的一个小目标，并利用每天的执行产生正向的反馈，是很奇妙又独特的一次体验。