Gracias por compartirla, leí todo tu email, muy identificada, real, ponerse metas es fatal, en mi vida ya con 50 años nunca me he puesto, pero igual soy un globo, subo, bajo, peso máximo ahora 247 libras, peso menor 167, ahora me cuesta bajar por todo, no duermo mucho tengo un problema neurológico y aunque tomo pastillas para dormir y he intentado de todo lo natural, voy en el proceso.