参加Jian的项目之前我正处于自由职业尝试阶段，这个过程中感受到心情受到外界积极/消极反馈的强烈影响，心情就像坐过山车，加上头脑对自己惯性的怀疑、评价、挑剔和指责，让我一度处于停滞状态中，也影响到与外界的互动，让我不断地缩紧。 

Jian的项目让我印象最深刻的地方在于跟她本人的交互，在很多次我们交流的过程中，都感受到她理解到并接住了我的疑问，提供了敏锐的洞察和个人体验，这些时刻一次次地帮我打开认知的限制。

另一个方面是看到关于自我的梳理部分，被Jian很清晰彻底地呈现在这个项目中，作为P人有被震撼到。虽然之前也有做过一些自我梳理和疗愈，Jian的项目仍然帮助我认知到一些之前被忽略的很重要的点。 

 当阻碍我的认知死结被解开，会有一种灯泡突然亮起来的感觉，也会有热情和信心投入未来的创造和执行中，即便遇到困难，未来不断锻炼和加强跟“我”连接的那条肌肉，然后不断执行、反馈、调整和执行下去就好。当我发生改变，感觉到我与外界的互动也发生了变化。 最后再次谢谢Jian和她的项目给予的帮助。