J’ai rejoins le club en pleine préparation pour un trail de 100km, atteints d’une périostite que je traînais à répétition depuis 1 an quasiment. J’ai était particulièrement surpris par les exercices au début qui n’étaient pas comme on en voit partout. J’avoue que des fois ça avait l’air un peu farfelue et même ça pouvait donner l’impression de ne pas forcer beaucoup… mais 10 jours après la périostite allait déjà mieux alors que je me la coltinais depuis si longtemps. Et j’ai bien sûr courru mon trail de 100 bornes sans aucune douleurs au tibia quelques mois plus tard. Alors à tous les traileurs qui ont une douleurs qui les embêtent et qui ne savent pas comment faire et/ou qui se la traîne depuis trop longtemps en voyant les méthodes traditionnelles échouer, testez !!

Aponévrose plantaire, abandon sur 1 trail + annulation des 2 suivants. En 4 mois avec le protocole pied j'ai pu accomplir mon objectif de l'année : la TDS et la terminer sans vraie douleur (ca n'a pas été simple non plus). Le club m'a beaucoup inspiré sur les exercices, c'est tres stimulant et on voit vite le résultat. Conseil : ne pas hésiter quand on est blessé, se faire un petit plaisir pour s'entrainer au chaud l'hiver et enfin le voir comme un investissement si on veut progresser et passer un bon été. C'est la bonne période pour se lancer !

Hello la communauté j’ai rejoint le club pour des soucis de tendons d’Achille qui persistaient depuis des mois…je tentais quelques exercices proposés par certains sur le web mais rien ne changeait…j’ai donc opté pour le club trail sans douleur et là SURPRISE 😧 ça marche !!!!! Des exercices hors normes 😂, peu courants mais tellement efficaces…des améliorations nettes dès la troisième semaine et guéris totalement au bout de trois mois. Martin est très disponible, réactifs a su créer des protocoles adaptés aux types de blessures, des vidéos de toutes beautés 😎😂et tellement aidantes pour travailler le mieux possible…n’hésitez pas voyez le chemin de la guérison qui vous tend les bras 💪💪

Avant de rejoindre le club sans douleurs j'avais une tendinite du moyen fessier. J'ai vite compris en faisant mes exercices que le renfo bien ciblé serait bien plus efficace que le repos. Ce qui m'a le plus surpris ce sont les exercices novateurs et leurs efficacité ainsi que la qualité des explications. Le conseil ? Essayer y'a rien à perdre.

Hello je suis passée par là car je trainais une tendinite du talon d'achille et j'ai donc testé le protocole spécifique proposé et j'ai d'ailleurs garder certains exercices que je reproduis régulièrement et j'ai vu une nette amélioration; Je le trouve intéressant car très progressif spécifique et facile à faire partout voilà aucun action de mon côté quand on est content faut le dire aussi :)

Je suis venu pour un problème de tendon rotulien (grosse douleur à la descente). Martin est vraiment présent dès l'inscription. Les exercices sont vraiment adaptés, les vidéos sont top pour bien comprendre le pourquoi cet exercice avec une super explication de comment le mettre en œuvre. J'ai peux enfin recourir des distances moyennes avec du dénivelé et surtout 0 douleur en descente ! N'hésitez pas à lui faire confiance pour pouvoir reprendre le plus rapidement possible 😄

Suite à l'accumulation de plusieurs blessures (périostite, douleur au tendon d’Achille, essuie glace) non résolues par de nombreuses séances de kiné, j'ai décidé d'essayer le Club Trail sans douleur. J'ai été surprise par les exercices proposés, très différents des exercices de kiné. La progression est bien expliquée, les exercices sont détaillés en vidéo et les lives proposés sont pédagogiques. En moins de 2 mois mes douleurs se sont très fortement estompées, et je peux maintenant courir comme avant. Je n'hésiterai pas à revenir si je suis blessée à l'avenir.