Pricilla

Cadre en entreprise

Premier cours en octobre 2018 et les résultats sont immédiats: sommeil ré-équilibré et meilleure concentration. 

Dès que je le peux, j'applique les exercices, au bureau, à la maison, en marchant. 

Merci Ethos Flow pour cette belle découverte !

Jean Philippe Ricci

Acteur

Les outils de respiration et d'étirement de la méthode Ethos Flow font désormais partie de ma préparation avant d'entrer sur scène, cela me permet de m'ancrer et d'évacuer toutes les préoccupations pour être pleinement dans mon rôle.

 Et quelques secondes avant de jouer, je me reconnecte à nouveau à ma respiration pour être pleinement présent et serein dans mon personnage.

Ludovic

Golfeur

J’ai joué 9 trous en ne pensant pas à ma respiration et j’ai fait 9 autres trous en ne pensant qu’à la respiration. Premier constat : j’ai joué le deuxième 9 trous en faisant 12 coups de moins. Au golf, ce n’est pas négligeable. Mais surtout, j’ai constaté sur ce deuxième 9 trous :
 - un calme : je me sentais serein et surtout imperméable aux agacements de mes partenaires de jeu.
 - focus sur le sens du jeu : la technique est passée au second plan.
 - confiance en soi : les trous s’enchaînent et la confiance augmente au fil de l’eau car tout va bien... la vie est belle 😁 ?

Merci encore pour cette expérience inédite et très puissante. Un rythme intense et beaucoup d’émotions à absorber en si peu de temps mais des rappels essentiels à la vie qui restent bien ancrés en soi. 

J’ouvre ma porte de 2022 avec légèreté, symbiose et la vue y est imprenable <3 

Que du love sur chacun d’entre vous ! 

Audrey

Journaliste

Pour moi Ethosflow c’est comme le 1er jour du reste de ma vie. Car quand tu réalises le pouvoir de transformation que représente ton propre souffle, tu gagnes en sérénité, en force de vie et en confiance. 

C’est un outil que tu peux emmener partout. L’alchimie se produit très rapidement. C’est aussi comme un jeu infini avec des possibilités multiples que tu adaptes rapidement aux différentes situations rencontrées. 

C’est une vraie bascule qui replace notre attention à l’écoute des sensations du corps au détriment d’un mental hyper-agité. 

Une pause salutaire entourée par la bienveillance universelle des instructeurs d’Ethosflow. N’hésitez pas trop longtemps à organiser cette rencontre.

Jonathan

Chef d'entreprise

Quand une angoisse réapparaît ou qu’une journée est moins facile, il y a toujours une petite respiration à utiliser pour revenir à soi, et ça fait toute la différence.

Malika

Journaliste

Ce weekend j’ai Rencontré, vécu et adopté Ethos Flow. 

J’ai beaucoup pleuré et sorti des choses enfouies au plus profond de mon inconscient, ces choses là qui sont planquées tout au fond

Le lâcher prise ce mot très en vogue, on l’entend partout « mais il faut lâcher prise « et toi tu te dis mais j’aimerai tant pouvoir ! Et tu essaies à t’en faire culpabiliser parce que non tu n’y arrives pas ! Alors tu traines cette carapace sur toi et tu apprends à vivre avec . Mais ce weekend j’ai LÂCHER PRISE par la respiration … 

Et Putain ce que c’est bon … Rebirth est le nom de cette respiration qui vous transporte comme une vague , qui vous lave qui vous relâche lessivé mais tellement bien J’ai aussi fait deux autres ateliers "respire pour mieux combattre" et "respirons l’instant". On devrait enseigner la @methode.ethosflow à l’école pour que nos enfants soient armés pour vivre leur vie sereinement Je pourrais en parler des heures … 

Merci à toute la team @methode.ethosflow, on l’a fait et surtout JE l’ai fait !

 Amour et Respirer

Pricilla

Cadre en entreprise

Premier cours en octobre 2018 et les résultats sont immédiats: sommeil ré-équilibré et meilleure concentration. 

Dès que je le peux, j'applique les exercices, au bureau, à la maison, en marchant. 

Merci Ethos Flow pour cette belle découverte !

Jean Philippe Ricci

Acteur

Les outils de respiration et d'étirement de la méthode Ethos Flow font désormais partie de ma préparation avant d'entrer sur scène, cela me permet de m'ancrer et d'évacuer toutes les préoccupations pour être pleinement dans mon rôle.

 Et quelques secondes avant de jouer, je me reconnecte à nouveau à ma respiration pour être pleinement présent et serein dans mon personnage.

Ludovic

Golfeur

J’ai joué 9 trous en ne pensant pas à ma respiration et j’ai fait 9 autres trous en ne pensant qu’à la respiration. Premier constat : j’ai joué le deuxième 9 trous en faisant 12 coups de moins. Au golf, ce n’est pas négligeable. Mais surtout, j’ai constaté sur ce deuxième 9 trous :
 - un calme : je me sentais serein et surtout imperméable aux agacements de mes partenaires de jeu.
 - focus sur le sens du jeu : la technique est passée au second plan.
 - confiance en soi : les trous s’enchaînent et la confiance augmente au fil de l’eau car tout va bien... la vie est belle 😁 ?

Merci encore pour cette expérience inédite et très puissante. Un rythme intense et beaucoup d’émotions à absorber en si peu de temps mais des rappels essentiels à la vie qui restent bien ancrés en soi. 

J’ouvre ma porte de 2022 avec légèreté, symbiose et la vue y est imprenable <3 

Que du love sur chacun d’entre vous ! 

Audrey

Journaliste

Pour moi Ethosflow c’est comme le 1er jour du reste de ma vie. Car quand tu réalises le pouvoir de transformation que représente ton propre souffle, tu gagnes en sérénité, en force de vie et en confiance. 

C’est un outil que tu peux emmener partout. L’alchimie se produit très rapidement. C’est aussi comme un jeu infini avec des possibilités multiples que tu adaptes rapidement aux différentes situations rencontrées. 

C’est une vraie bascule qui replace notre attention à l’écoute des sensations du corps au détriment d’un mental hyper-agité. 

Une pause salutaire entourée par la bienveillance universelle des instructeurs d’Ethosflow. N’hésitez pas trop longtemps à organiser cette rencontre.

Jonathan

Chef d'entreprise

Quand une angoisse réapparaît ou qu’une journée est moins facile, il y a toujours une petite respiration à utiliser pour revenir à soi, et ça fait toute la différence.

Malika

Journaliste

Ce weekend j’ai Rencontré, vécu et adopté Ethos Flow. 

J’ai beaucoup pleuré et sorti des choses enfouies au plus profond de mon inconscient, ces choses là qui sont planquées tout au fond

Le lâcher prise ce mot très en vogue, on l’entend partout « mais il faut lâcher prise « et toi tu te dis mais j’aimerai tant pouvoir ! Et tu essaies à t’en faire culpabiliser parce que non tu n’y arrives pas ! Alors tu traines cette carapace sur toi et tu apprends à vivre avec . Mais ce weekend j’ai LÂCHER PRISE par la respiration … 

Et Putain ce que c’est bon … Rebirth est le nom de cette respiration qui vous transporte comme une vague , qui vous lave qui vous relâche lessivé mais tellement bien J’ai aussi fait deux autres ateliers "respire pour mieux combattre" et "respirons l’instant". On devrait enseigner la @methode.ethosflow à l’école pour que nos enfants soient armés pour vivre leur vie sereinement Je pourrais en parler des heures … 

Merci à toute la team @methode.ethosflow, on l’a fait et surtout JE l’ai fait !

 Amour et Respirer