Raamat on väga heade mõtetega ja suunitlustega. Loeme seda oma lastega(6a) koos ja väga häid arutelusid tekib lastega. Küsimusi on lastel palju ning mõnus on lahti seletada raamatu abil ja visuaalide saatel olulisi detaile. Näiteks mis on painduvus ja koordinatsioon või miks nad on olulised. Millisel arengu etappi keskenduda kiirusele ja jõule ning kuidas valida treeninguid. Loomulikult uni ja toitumine jpm. Suurepärane raamat ja loodan, et leiab laialdasemat menu just lastevanemate seas.

Lapse spordiaabits on heaks teejuhiks lapsele ja vanemale tervisliku eluviisi loomisel, teadlike valikute tegemisel ning toetamisel. Aktiivne ja tervislik eluviis peaks olema norm, mitte erand - see raamat aitabki taastada norme, mis nutiajastul kaduma kipuvad.

Endise sportlasena on mul hea meel, et kaante vahele said teemad, mida minu trennis käimise ajal ei käsitletud. Lapsed on õrna süsteemiga ja vajavad suunamist ja tuge pea igal sammul. Seda nii igapäevasematel teemadel nagu toitumine või sobiva trenni valimine, aga ka keerulisematel teemadel nagu kehakaal, suhted trennikaaslastega, kiusamine, või vihahood ja kaotamine. On olnud au olla sellel teekonnal kaasas.