Moj glavni razlog ulaska u program bio je taj što više nisam mogla kontrolirati svoju težinu ni izgled....debljala sam se bez obzira što sam imala osjećaj da malo jedem malo,malo sam bila gladna. Uz sve to mučili su me mnogi simptomi perimenopauze. U programu sam već 5 mjeseci inskinula sam 15 kg. Osječam se fantastično. Ne samo da sam si lijepa tako mršava nego se i osjećam dobro. Odlično spavam i nestali su mnogi simptomi perimenopauze.

Sjajan program sto se mene tice. Meni je tako prijalo, bez ikakvih problema sam ispratila i meni i treninge. Meni je na pocetku bilo bitno da je program prilagodjen meni, to i jeste bio. Da su namirnice bile prilagodjene nasem podnevlju, to i jeste. Bukvalno sve jedes, toliko izbora imas a rezultati se vide iz dana u dan. Treninzi su takvi da sam ih bez problema radila, a setnje su me pokrenule da se krecem sto vise. Najbolje u svemu je sto pored rezultata koje sam ostvarila, je to sto sam promjenila nacin ishrane i generalno svoje lose navike.

Biljo hvala za nove navike strpljenje i razumevanje. Jedno novo I predivno iskustvo. Hvalaaaa tiiii od❤️

Prije ulaska u program osjećala sam se umorno, bez energije i nekako izgubljeno u sopstvenom tijelu. Nisam bila zadovoljna ni svojim izgledom ni kondicijom, ali još više me je mučio osjećaj da sam sebe stavila na posljednje mjesto. Trebao mi je reset – ne samo fizički, nego i mentalni. Trebala mi je struktura, podrška i neko ko će me voditi korak po korak. Danas se osjećam snažnije, lakše i stabilnije – i fizički i psihički. Imam više energije, disciplina mi je postala navika, a trening više nije obaveza nego vrijeme koje svjesno poklanjam sebi. Rezultati su vidljivi, ali ono što je važnije – ja ih osjećam iznutra. Osjećam se ponovo povezano sa sobom i mnogo sigurnije u svom tijelu. U program sam ušla očekujući plan treninga i smjernice za ishranu, ali sam dobila mnogo više. Dobila sam samopouzdanje, dosljednost i drugačiji odnos prema sebi. Kroz male, svakodnevne pobjede naučila sam da sebi budem prioritet. Podrška i osjećaj zajedništva dali su mi dodatnu snagu da ne odustanem onda kada je bilo najteže. Ova promjena nije uticala samo na moj izgled, već na cijeli moj život. Postala sam organizovanija, fokusiranija i sigurnija u svoje odluke. Kada shvatiš da možeš pomjeriti svoje granice u treningu, počneš vjerovati da možeš pomjeriti granice i u drugim oblastima života. Ovo za mene nije bio samo fitness program – ovo je bio lični rast. Ako razmišljaš da li je ovo za tebe, nemoj čekati savršen trenutak, jer on ne postoji. Ako osjećaš da ti treba promjena, to je već znak da si spreman. Najteži je prvi korak, ali jednom kada kreneš, shvatiš koliko si zapravo sposoban. Ulaganje u sebe je uvijek najbolja odluka.

Presretna I zahvalna do neba trenerici, na pristupu , brizi i vodenju.. Od sjecnja do sada otislo je 7 kg🙏 4 poroda , i visak od 20 kg, bol u zglobovima, nesanica , nervoza, nezadovoljstvo, tromost, bez energije… užasno sam se osijecala , bila sam očajna I onda sam naletjela na trenericu Bilju i sve se preokrenulo u kratkom roku🙏 Spavam cijelu noc, energija na vrhuncu, treninzi prekrasni, pogotovo jutarnje razgibavanje , to mi je top… setnja svaki dan Brža sam i pokretnija, veselija , zadovoljnija.. Meni je ovo ovaj program top, idem dalje uz pomoc trenerice ..samo jako i do kraja 💪🏻💪🏻💪🏻

Prije ulaska u program sam bila dosla do skoro 80kg,prvi put u zivotu i znala sam da moram da uradim nesto.Javila sam se Vernesu i usla u proces skidanja viska kg. U programu sam zaista naisla na ogromnu podrsku i razumijevanje i onda kad nije sve islo po planu. Za tri mjeseca sam skinula 10 kg sto mi je i bio krajnji cilj ali najvaznije sto sam naucila jeste da kontrolisem sta jedem i kada jedem. Ovaj program je moja iskrena preporuka svakoj zeni koja zeli da smrsa i vrati samopouzdanje

Kroz program sam dobila sve potrebne smjernice kako ići pravim putem. Nakon raznih isprobanih dijeta, planova prehrane koji rade neko vrijeme, mislim da je ovaj način rada odličan za svakoga. Ja kao majka dvoje male djece, uz redovan posao i privatni posao uspjela sam postići rezultat. Kilogrami se nisu nakupili preko noći, pa neće ni otići ali uz disciplinu i prihvaćanje ovog procesa kao način života, vjerujem da rezultat neće izostati. U ovom programu svatko može naučiti što i kada jesti, te slušati svoje tijelo i potrebe.

U program sam ušla sa 47 godina i želja mi je bila skinuti 5 do 6 kg, no nakon 3 mjeseca programa izgubila sam čak 9 kg. Početak je bio zahtjevan jer se trebalo dobro organizirati, no sada mi je sve postalo rutina, od kupovine namirnica do vježbanja. Ujutro u 6 h se još polusneno istežem prije posla, završavam pripremu obroka i ušla sam u kolotečinu. Napokon izdvajam vrijeme za svoje potrebe, hodanje mi jako odgovara jer me smiri kad sam puna stresa ili podigne kad sad premorena. Planiram u programu ostati barem do kraja godine i veselim se budućim rezultatima. Zovem to reprogramiranjem tijela i jako sam znatiželjna što me sve čeka. Ovo je naprosto novi, bolji i zdraviji stil života za koji nema razloga da ga ne održim na duge staze!

Moj prvi susret sa Vernesovim programom desio se 2023ce,tada sam za samo mesec ipo dana napravila super promenu uz Vernesovu pomoc!Onda de desila trudnoca i +37kg😅 Sada sam drugi put u programu i opet su tu super rezultati.Ja sam neko ko bas voli slatkise i grickalice ali moj trener je napravio perfektan plan ishrane za mene i bukvalno nemam potrebu za slatkisima. Tako je lepo sto se opet osecam lepo u svom telu a program jos traje i znam da cu u naredna tri meseca skroz ostvariti svoj cilj. Nema stajanja,sa Vernesom i njegovim timom svako ali bukvalno svako ce uspeti i ostvariti svoj cilj.🥰🍀

U toku tromjesecnog programa ishrane,vježbi i promjene svakodnevnih navika sam ostvarila rezultat sa kojim sam veoma zadovoljna. Sam proces je imao tri faze i to:1. Faza navikavanja 2. Faza potpunog prihvatanja novih navika 3. Faza potpune naviknutosti uz povremeno cheat-anje U konacnici sam kao rezultat dobila prvenstveno kvalitetnije psihofizicko zdravlje kao i vidljive rezultate sa aspekta "zategnutosti" tijela i gubitak od 5kg. Kao zakljucak sve u svemu trud sa adekvatnim savjetima daje željene rezultate s kojima sam i više nego zadovoljna.

Slucajno sam vidjela ovaj program i odlucila probati, mislila sam da su kao i svi drugi, iste vjezbe za sve i to je to aliii prevarila sam se. Vjezbe su super, prilagođene, imala sam nekih problema trenerica je uvijek tu kao potpora. Iako se nisam uvijek pridrzavala hrane ni trenirala redovito, trenerica nije digla ruke od mene, ja nisam odustala i nastavljam dalje, pogotovo sada kada sam vidjela slike prije i poslije. Nije lako, tesko je i izazovno ali rezultati se vide.

Na program sam se opredelila kada sam videla da kilogrami stalno idu gore i da to nikako ne mogu sama da zaustavim. Za 3 meseca uz program trenera Vernesa izgubila sam 10 kg. Hvala ti na strpljenju, znanju i konstantnoj podršci. Program je bio jasan, realan i prilagođen meni, bez gladovanja i stresa. Osim rezultata na vagi, dobila sam i samopouzdanje i osećaj kontrole nad sobom. Jako sam zadovoljna i zahvalna.

Program treninga i prehrane trajao je tri mjeseca i mogu reći da sam izuzetno zadovoljna. Trener je tijekom cijelog programa bio uvijek dostupan, otvoren za komunikaciju i spreman prilagoditi plan prehrane, uključujući zamjene namirnica, u skladu s mojim zdravstvenim stanjem. S obzirom na probleme sa štitnjačom, endometriozom i učestalim krvarenjima, bilo mi je izuzetno važno da se program prilagođava mom tijelu, a to sam ovdje zaista i dobila. Sve se pratilo pažljivo i s razumijevanjem. Tijekom programa dobila sam više energije, ali i ono što mi je možda još važnije — vratilo mi se samopouzdanje jer sam osjetila da se ponovno vraćam na pravi put. Uvela sam redovite obroke, što sam ranije smatrala velikim problemom, ali uz dobru organizaciju pokazalo se da je itekako izvedivo. Čak i u restoranima sam naučila birati kvalitetnije obroke, poput grilanog mesa i povrća, bez osjećaja odricanja. Program mi je donio ravnotežu, bolju rutinu i osjećaj kontrole nad vlastitim zdravljem. Topla preporuka svima koji traže individualan pristup, razumijevanje i dugoročno održive promjene.

Ceo svoj zivot imam problem sa viskom kilograma. Lose navike i totalna ne aktivnost doveli su do toga. Prvi put se susrecem sa Vernesovim programom 2021 god kada sam naisla na reklamu na drustvenim mrezama. Bezuspesno je zavrsavam nakon 6 meseci programa jer su te duboko ukorenjene navike uradile to da uvek trazim izgovore umesto da zapnem. O tome sta sam sve probala kao lagana resenja ne vredi ni trositi reci ali predpostavicete kao i svaka zena skoro sve dostupno na trzistu. Prosle godine pred kraj godine opet ulazim u program nakon svih tih 3 godine izmedju gde sam pazljivo pratila sve objave Biljo tvoje kao i Vernesove. Resena da cu ovaj put uspeti i uspela sam. Razlog koji me je naveo na to je jedna obicna sitnica gde sam u 35toj godini zivota uspela da dodjem do stadijuma da se ne mogu normalno popeti uz stepenice jedne i krace a bez da mi dusa ostane u nosu sto bi se reklo. Drugi jos vazniji razlog su moja 3 manja deteta kojima sam trebala biti posvecena a za to nisam imala ni volje ni snage ni energije sto je u mojim godinama bilo porazavajuce. Danas sam ponosna na sebe i na postignutom rezultatu, na tome sto odrzavam svoj izgled iako na njemu jos radim i na tome sto sam konacno pobedila sebe. Jaka volja i Biljina neizmerna podrska vodili su me kroz sve ovo! Hvala vam sto postojite i sto ste mi otvorili vidike za bolje sutra i naravno moje bolje zdravlje.

🌞Moja transformacija: Lutajući u potrazi za čarobnim štapićem koji će me dovesti u formu i skinuti višak kilograma, slučajno sam naletjela na Biljanu. Ovaj program vježbanja, podrške i plana prehrane nadmašio je moja očekivanja. 💪Zdravlje i izgled: Osjećam se bolje nego ikad. Ne radi se samo o broju na vagi, već o cjelokupnom zdravlju i energiji. Osjećam se snažnije, odmornije, a mentalna bistrina mi se znatno poboljšala. Moj izgled se transformirao – tijelo je zategnutije, mišići su definiraniji, a samopouzdanje mi je skočilo u nebesa! Vježbe su savršeno strukturirane, izazovne, ali prilagodljive, a plan prehrane je iznenađujuće jednostavan za praćenje i ukusan. ​💖 Pohvale trenerici – najveća podrška! ​Trenerica Biljana je moj vjetar u leđa! Njena stručnost, motivacija i neprekidna podrška činili su moj put lakšim. Uvijek je dostupna za pitanja, ohrabruje me na svakom koraku. Ona nije samo trenerica, već istinski mentor i prijatelj na putu zdravlja. Njezina pozitivna energija je zarazna. ​ ​Preporučujem ovaj program apsolutno svima! Ovo nije samo kratkotrajna dijeta ili fitness hir, već investicija u bolji, sretniji i zdraviji život. Hvala cijelom timu i svim ženama u grupi!🫶

Pre godinu dana sam ušla u program, pomalo skeptična, jer sam puno stvari probala do sada i nije bilo uspeha u borbi sa viškom kilograma. Slike i rezultati koji se mogu videti kod Vernesa na sozijalnim mrežama, prikazuju obične, normalne ljude koji su postigli značajne rezultate, što je zapravo tu inicijalnu skeptičnost kod mene umanjilo. Ono što mi je odavalo utisak da se radi o ozbiljnom pristupu jeste prvo upitnik koji smo popunjavali koji je opširan i kao lekar mogu da kažem, apsolutno medicinski osnovan pristup i zdrav pristup problemu prekomerne težine. Programu sam pristupila ozbiljno jer sam želela jako da ovaj put uspe. Pridržavala sam se disciplinovano svih pravila, promenila svoje loše navike i rezultati su jako brzo došli. Ono što je možda i važnije raspoloženje i energija su se znatno popravili. Tako da svakome preporučujem da proba, jer stvarno ima uspeha. Ali je neophodno da sami donesemo odluku da želimo promenu i da se držimo dogovorenih pravila, jer na kraju krajeva radimo to za sebe i svoje zdravlje.

Dugo mi je trebalo da skupim hrabrosti i javim se Bilji. Bila sam jako nesigurna i nisam znala hoće li to uopće imati smisla. Na kraju sam ipak krenula s programom i polako shvatila koliko su obroci odlično isplanirani. Sve je jednostavno za primijeniti, a prava tajna je zapravo u dobroj organizaciji – u pripremi hrane unaprijed, redovitom jedenju i, naravno, u treninzima. Treninzi su mi na početku bili jako teški, ali kroz mnoge razgovore s Biljom shvatila sam koliko su važni. Danas su postali sastavni dio moje svakodnevne rutine, u kojima stvarno uživam – daju mi snagu i energiju. Program pratim od svibnja i primjećujem promjene ne samo na svom tijelu, nego i u svom razmišljanju o hrani – ono se potpuno promijenilo. Jako sam zahvalna što sam se odlučila javiti Bilji. Taj korak mi je stvarno promijenio život – i to nabolje

Moj put je započeo jednim klikom u glavi i Vernesovom objavom na Instagramu. Mjesecima prije toga, osjećala sam se loše psihički - bila sam anksiozna, imala loš san, napadaje panike, a svaki put kad bih smanjila unos hrane, činilo mi se da postajem sve veća i nezadovoljnija. Iskreno, mislila sam da me ništa ne može pokrenuti. Ulazak u ovaj program bio je jedna od najboljih odluka koje sam donijela za sebe. Vrlo brzo su se moji hormoni vratili u ravnotežu. Od tada se nikada više nisam probudila noću, anksioznost je nestala, a bolovi u leđima su se povukli. Puna sam energije! Veliko HVALA Vernesu, bez kojeg bih sigurno posustala u nekim trenucima. On te uvijek na nenametljiv način vraća na pravi put. Pravi profesionalac s ogromnim autoritetom koji nije autoritet u konačnici nego podrška koja svima treba na ovome putu.Gubitak kilograma je na kraju jedan od minimalno 10 benefita koje sam dobila a samo sam htjela skinuti višak.HVALA!!!!

Kad sam krenula u Newbody, željela sam samo da vratim energiju i uvedem zdrave navike – ali dobila sam puno više! 💥 Za devet mjeseci smršala sam 13 kilograma, osjećam se jače, sretnije i puna energije 🥰 Uz redovne treninge i podršku mentorice Bilje, naučila sam kako da ostanem dosljedna. A kroz app se svaki dan mogu povezati sa drugim ženama – tu je razmjena recepata, podrška i dodatna motivacija kad zatreba. 💪 Ako razmišljaš da li da kreneš – kreni sad! Bićeš ponosna što jesi. ✨🔥Sretnooo 🍀

Moji dojmovi o radu s Biljom – NEWBODY Kad sam krenula s Biljinim programom, nisam mogla ni zamisliti da ću za 9 mjeseci izgubiti 13 kilograma i opet se osjećati kao dvadesetogodišnjakinja, a ne žena s 47 i pol. 💃 Bilja mi je pomogla da vratim vjeru da sve možemo kad hoćemo – a o samopouzdanju da i ne govorim. Nekad mi je bilo teško nositi se s komplimentima koliko su me svi hvalili zbog promjene☺️a bilo je i onih kojima je bilo teško progutati činjenicu da ja, Sanela – teta iz vrtića – imam svog privatnog trenera. 😅 Nije uvijek bilo lako -priznajem.Ja sam perfekcionista i osoba kojoj treba kontrola, pa nisam mogla završiti dan dok Bilji ne pošaljem izvještaj: od koraka do obroka (naravno, spremljenih u airfryeru, bez masti, i bez nekih dodatnih sosa ili vrhnja za kuhanje 🤭ne kao ona stara jela koja sam nekad s uzitkom pravila i još slađe pojela 🤭). Bilja nije znala da sam znala deset puta dnevno silaziti u podrum samo da „nabijem“ tih 10.000 koraka i da sam se tjerala prije spavanja obaviti taj jos jedan trening koji mi stoji u planu 😩a nije mi se nikako dalo. Ali …Bilja je bila ta koja mi se svaki dan prva javila – čak prije mog muža 😅 – i napisala poruku: „Super odrađen dan, Sanela, idemo i danas ovako jako!“ Ta jedna rečenica mi je bila dovoljna da s lakoćom odradim trening, da kuham i jedem zdravo, i da steknem naviku koju danas živim. Danas mogu reći da sam uz Bilju postala snažnija, sigurnija i sretnija verzija sebe. Minus 13 kilograma u 9 mjeseci nije malo – ali dobitak u samopouzdanju, energiji i disciplini je ogroman. Hvala ti, Biljo ❤️ Preporučujem svima koji žele promjenu – uz nju ne dobivate samo trenera, nego i prijatelja, motivatora i osobu koja vjeruje u vas kad sami sumnjate.