Moj glavni razlog ulaska u program bio je taj što više nisam mogla kontrolirati svoju težinu ni izgled....debljala sam se bez obzira što sam imala osjećaj da malo jedem malo,malo sam bila gladna. Uz sve to mučili su me mnogi simptomi perimenopauze. U programu sam već 5 mjeseci inskinula sam 15 kg. Osječam se fantastično. Ne samo da sam si lijepa tako mršava nego se i osjećam dobro. Odlično spavam i nestali su mnogi simptomi perimenopauze.

Pre ulaska u program, imala sam više različitih nutricionističkih programa, išla u teretanu skoro godinu dana, ali nikako ili u minimalnoj meri nisam uspevala da skinem kilograme. Odluka da pristupim programu došla je iz potrebe da probam još i to i ako ni to ne uspe da se pomiri sa kilažom i trenutnim stanjem. Ono što sam programom dobila je daleko više od onoga što sam očekivala. Prvo, dobila sam rutinu što mislim da je neophodno ne samo za gubljenje kilograma već za svakodnevnuo funkcionisanje. Zatim, oslobodila sam se bolova u vratnom delu kičme, koje imam skoro celog života. Imala sam i bol u kolenu koji je trajao otprilike šest meseci pre ulaska u program, a nedugo po ulasku u isti, nestao. Drugo, stekla sam kondiciju, ojačala mišiće, dobila fizičku snagu. Ono što je isto važno reći jeste da priprema obroka ne zahteva mnogo vremena, kao ni treninzi i da sam sigurna da se svako može uklopiti u okvire programa. Važno je i to što se sa fizičkim aktivnostima i kretanjem ide postepeno i kako napredujemo tako se aktivnosti menjaju i intenziviraju što je vrlo dobro osmišljeno. Najvažnije je da sticanjem ovih navika, koje ponavljam, uopšte ne oduzimaju puno vremena, menjamo i život - neprimetno. Osim fizičkih benefits I gubitka kilograma, koji su neminovnost dobijamo i bolje raspoloženje, mnogo mnogo više energije i sveukupno kvalitetniji i sadržajniji život. Za tri meseca, izgubila sam 12 kilograma, a sve nekako usput i neprimetno. Nastavljam sa programom jer želim da prođem kroz ceo proces i nadam se da ću nakon njega u potpunosti usvojiti sva znanja i veštine koje sam naučila. Poslednje ali nikako najmanje bitno je komunikacija sa Boljom, koja je osim trenerice, najveća i najvažnija podrška!

Dragi Vernese,stvarno nebih znala sta sve napisati i opisati,10 god sam imala viska kile,trudila se citala gledala vezbala,nisam uspjevala.Dok se nisi ti pojavio na instagramu😂i tako bilo hocu necu,na kraju bilo hocu i zahvaljujuci tebi tvojoj podrski uspela sam skinuti 10kg za ovo kratko vrijeme.Najbolji si

Nakon mnogo ne uspjelih pokusaja da smrsam, odlucio sam se za ovaj program. Sam program i podrska u njemu je jako dobra, na sva pitanja dobijes odg uvjek je neko tu da ti pomogne kad zapne. Treninzi ustimani za potrebe i stanje u kojem se nalazis. Za godinu dana izgubio sam 33 kg, rzmisljam drugacije. Osjecam se lakse nisam vise umoran imam pozitivu ponovo prisutnu u zivotu. Naucio sam kako da ja upravljam svojim tjelom a ne obrnuto. Svima mogu da preporucim ovaj program ne 5 vec 100 zvjezdica👏👏👏👏

Moj razlog ulaska u program su bili nakupljeni kilogrami poslije dve trudnoce. Sama sam probala mnogo dijeta ali nista nije bilo dugorocno. Stupila sam u kontakt sa Vernesom i poslije naseg razgovora, krenuli smo u ostvarivanje ciljeva. Uspjela sam skinuti kilograme, stekla disciplinu u treniranju, naucila dosta o nacinu pravljenja zdravih obroka. Sve ukupno to mi je pomoglo i u drugim sferama zivota. Podrska i razgovor sa Vernesom u toku programa mi je pomogla da sve to bez problema primjenim, sto iskreno nisam ocekivala, mislila sam da cu samo dobiti vjezbe i plan ishrane. Danas, poslije skoro 2,5 god kilazu odrzavam i redovno treniram. Ako ste odlucni da napokon skinete visak kg, sa ovim programom ne mozete pogrijesiti.

Pozdrav svima, do ovog programa sam došla sasvim slučajno. Na istagramu sam vidjela ideje i savjete koje Vernes nesebično podjeli sa svima, sto mi se jako svidjelo. Brzo sam pristupila programu. Kroz program sam imala jako dobre rezultate i sto je meni najbitnije, puno informacija o dobrim navikama, koje sam velikim dijelom preuzela. Samim tim, to mi puno pomaze sada u ishrani i održavanju težine i vitalnosti. Hvala cijeloj ekipi 🍀

U program sam usla inspirisana promjenama koje sam vidjela na Biljinom profilu sa akcentom na “dugotrajno”. Zbog stresa i stila zivota u jednom periodu skupili su se kilogrami koje ni na kakav nacin nisam uspjevala da skinem i onda sam odlucila da kontaktiram Bilju. Vrlo brzo mi je stigao plan ishrane i treninga. Najbitnije od svega je sto nisam bila gladna sa ovim planom ishrane, cak ponekada mi je bilo previse 😊. Kilogrami i obimi su krenuli da padaju lagano a energija da raste. Nastavljam dalje kako bih ovu promjenu u nacinu ishrane, treninzima i odnosu prema sebi ucvrstila da bude dugotrajna.

Usla sam u program jer sam zelela da na ispravan i zdrav nacin u skladu sa svojim godinama skinem kile koje su se nagomilale, a koje nisam mogla sama. Zelela sam da naucim sta je potrebno mom telu da bih ga ispravno tretirala. Skinula sam 12 kg za 6 meseci. Nikada nisam vezbala pre programa. Popravila sam muskulaturu i oblikovala se. Nisam ocekivala da cu uspeti da mi ovo postane nacin zivota. Programom sam pored fizickog izgleda, otklonila bolove i ojacala psihicki. Pomaze mi da budem vise fokusirana i iznesem efikasnije sve probleme. Svima koji oklevaju i misle da je nedostizno i da je mozda skupo (a mogu da izdvoje) da probaju barem na 3 meseca i verujem da se vise nikad nece vratiti na staro vec ce biti motivisani da napreduju dalje!

Pozdrav,ovim putem želio bi se zahvaliti cijelom new body team-u, a ponajviše Vernesu, a evo i zašto. Dakle,moja priča je krenula u 6-om mjesecu 2023 godine, kada sam počeo sam skidati kilograme,uspio sam skinuti nekih 12kg samostalno,međutim onda je sve nekako stalo i nije se baš vidio napredak dalje,ujedno me je bilo i strah kontra efekta(bilo ih je u nekoliko navrata) , te sam se odlučio potražiti nekog iskusnog trenera sa kojim bi nastavio svoj put. Tražeči po društvenim mrežama jako je puno “fitness trenera” , ali nisam bio siguran točno tko je taj pravi da bi mi stvarno mogao pomoči, naišao sam na instagramu na new body stranicu i gledajuči pronašao sam Vernesa,gledao sam njegove transformacije i objave par dana i preslušao sve što čovjek priča, i jednostavno njegova priča mi je djelovala najrealnije! Nakon nekoliko dana javljam se Vernesu putem poruke,dopisujemo se o opčenitim stvarima i ja se odlučim da počnem raditi sa njim, popričali smo putem whatssapp-a i sve dogovorili. 03.08.2023 ulazim u program Vernes je postavio treninge i prehranu u aplikaciju, a ja sam odradio mjerenja sva te sam toga dana imao 130kg točno. Počeo sam sa treninzima sa prehranom i ono što nisam očekivao je bilo to da nisam ni jedan dan bio gladan da sam imao super izbalansirane obroke koji su bili više nego dovoljni, isto tako i međuobroci. Treninzi nisu bili lagani, ali ja sam se trudio da ih odradim kako god, prehrane sam se maximalno pridržavao i napredak se pomalo pokazivao sve više i više! Sa Vernesom sam komunicirao svakodnevno preko aplikacije, sve mi je lijepo objasnio i bio jedna veeelika podrška kad je bilo onako malo “škakljivo”. Nakon godinu dana što sam u programu 03.08.2024 ja sam na 86kg , onoliko koliko sam i želio, ali nish bitni samo ti kilogrami,bitna je ta promjena u glavi koja se dogodila, iskreno neznam ni sam kako ali evo uz Vernesovu pomoč i cijelog tima promjenio sam svakodnevne navike,pokretljiviji sam,aktivniji sam, bolje raspoloženje,opušteniji, zdravo se hranim i puno se bolje osječam! Moje skromno mišljenje za sve one koji trebaju pomoč,kao što sam je i ja sam trebao, je to da se ljudi ne ustručavaju,nego ako su spremni na promjenu da se jave new body team-u popričaju s njima o svemu, dobit če savršeno složeno sve da se može uklopiti u njihove svakodnevne navike i da jednostavno uživaju! ps. Nije mi žao ni jednog € kojeg sam uložio u ovaj program jer se uloženo isplatilo na najbolji moguči način! Još jednom hvala Vernese , hvala New Body cijeloj ekipi najjači ste!! 💪💪