Les sujets abordés sont variés, riches d'information avec une rédaction claire et facile à comprendre. Chacun peut y trouver une aide, des idées et des astuces utiles pour rester en bonne santé en fonction de son âge et de son mode de vie.

Cela procure un bien fou, pour l'esprit et le corps en plus de la bienveillance des intervenants. Allez-y, c'est trop bien. Pour moi, je suis mieux dans ma tête et dans mon corps. Merci

J'ai suivi Kiné, Pilates, hypnose Les 3 sont complémentaires je trouve, une préférence pour le Pilates sur chaise et l'hypnose

C’est un super programme, les intervenants sont au top.

J’ai suivi le programme Étincelle Très bonne complémentarité entre les différentes activités (ateliers) Le niveau est accessible à tous et les progrès sont notables en terme de bienfait, mobilité sérénité grâce à des intervenants au top

Une étincelle une impulsion pour une nouvelle voie.

Une solution pratique pour participer à distance à un programme pluridisciplinaire de remise en forme dispensé par des intervenants motivés et sympathiques

Très intéressant et très pro. Bravo. on continue ?

Jean-Claude Fix J utilise les programmes de prévention de Quentin qui m ont incité à faire de la gymnastique douce alors que je détestais ça Une coach de sport s était installé dans mon village depuis 7 ans et grâce au programme de prévention j ai senti le besoin d aller la voir cette année et depuis 6 mois j y vais la voir et je me sens déjà un peu moins raide Le meilleur avantage des programmes de Quentin est de prendre conscience de bouger son corps même après 70 ans Bien sûr je ne manquerai pas de parler de ces programmes à tous les amis de mon âge ainsi qu à d autres qui arrivent à la retraite

Le programme de prévention développé par Quentin permet de s'accorder des moments de bien-être à tout moment, "à la carte", avec des intervenants de qualité ! Je recommande ses programmes à tous les retraités qui souhaitent prendre soin de leur santé pour bien vieillir !

Merci pour toutes ces informations très utiles

Bonjour, Je vous remercie pour vos articles. Ils sont complets, très précis et détaillés. Je ne les lis pas toujours le jour de la réception mais quand j'ai le temps ou l'envie. Cela ne répond pas à un problème particulier mais un intérêt pour la santé et le bien être en général. Merci pour toutes vos recherches et continuez encore et encore ! Nous aprenons beaucoup grâ ce à vous et votre travail.

Cela est nécessaire et les conseils sont précieux

Informations et sujets très intéressants . Lecture facile et qui donne envie de poursuivre à lire les thèmes suivants. Merci de la mise à disposition de ces sujets. Cdlt GL

Bonjour, personnellement c’est le côté informatif varié sur le thème de la santé qui m’intéresse . Le format court de vos mails me convient bien. Je vous remercie pour ça 🙏🏻. Très bonne journée à vous. Priscillia.

En rejoignant le club MCV j’ai trouvé ce que je recherchais à savoir des solutions pour la santé et les nombreux exercices de relaxation, respiration et coaching physique dans le programme Étincelle. Merci à Quentin pour son investissement très efficace

Je suis toujours étonnée et intéressée par tous vos articles , complets , factuels et pédagogues ! Je n ai pas de problème particulier , de plus si on suit les préconisations d ' Hélène , on ne devrait pas en rencontrer !! On ressent votre intérêt pour notre santé et un peu la vôtre ( lol) . Merci pour Tout!! Continuer ... Cordialement . Marie

Je n'essayais pas de résoudre un problème! J'avais envie de me remettre au pilates et de voir ce que cela donnait seule à la maison. Depuis que je suis à la retraite, les cours de pilates en ville sont trop chers pour moi. Merci de tout coeur pour ce cours en ligne, pour ces explications très claires.

Articles d'actualité et bien documentés